人から褒められたときに、『いえいえ』『またまた〜冗談を！』『いつもは全然違うんですよ〜』など、ついついその行為や気持ちを受け取らない、つまり【否認】をやってしまうことってありますよね！日本人特有の、謙虚、謙遜は、それはそれで素晴らしいので…

普段甘いものを積極的に食べないこともあって、お菓子に疎いのですが、先日新しい大人気のスイーツメーカーを覚えました！その名も『AUDREY（オードリー）』ランドリーではありません♪この手土産をgetするために、アラフォーの、なかなか恰幅のある男性が女…

人のストレスの9割は人間関係だというくらい、人とのつながりは、わたしたちの生活や人生に大きく関わってきます。自分の嫌いな人が現れたとき、心はどのように反応していますか？実は嫌いな人というのは、自分自身とそっくりか、もしくは自分がそうはならな…

太陽の下で、水着にこんがり焼けた肌、かっこいいですよね！でも、お肌に関して言いますと、日焼けは百害あって一利なしです。日焼けは軽いやけどですので、すぐに冷やしましょう。ケアは72時間以内に行うのが大事で、冷やしたタオルや化粧水をたっぷり染み…