記録的に真夏日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？東京の最高気温は、29日（金）と30日（土）の2日間とも32℃の予想が出ていて、もし6月に6日連続真夏日なら、1979年6月18日〜6月26日以来、なんと39年ぶりのことになるそうです！平年的な梅雨明けは…

お化粧は、下地を塗ってからファンデーションを塗るのが基本です。肌に直接ファンデーションを塗ると、毛穴に汚れが詰まってしまうので、下地は必須です。さらに今の時期は、紫外線対策として日焼け止め下地クリームを塗ると、しっかり防御できるので完璧で…

最近は、だんだん日が長くなってきました。今年の夏至は、本日、6月21日です。夏至は、一年で一番お昼の時間が長い日。冬の昼の長さと比べると、その差、5時間弱！！夏の訪れを感じますね♪明るい時間が長いと、心も体もアクティブになれるよい機会ですから、…

女性の大敵、しわ、シミ、くすみの原因になる紫外線。夏が近くにつれて、徐々に紫外線を意識される方が多いと思います。実は紫外線対策は3月頃から始め、紫外線量がピークとなる4〜8月はもちろん、9月頃までは徹底的に対策が必要です。気をつける時間帯は日…

せっかくの休日に雨が降っていると、少しテンションが下がりがちですが、晴耕雨読という言葉があるように、家でゆっくり読書をするのも素敵な時間の過ごし方だと思います。淹れたてのコーヒー、紅茶やハーブティーを、お気に入りのカップで楽しみながら読書…

あじさいは、花の色ごとに花言葉があるそうです。花そのものの花言葉は、『移り気』『浮気』のように、あまりポジティブではないのですが、これはあじさいの花の色が時期によって変わることから名付けられたと言われています。花の色ごとの花言葉は、【青→辛…

少しジメッとした梅雨の季節にうれしい出来事といえば、紫陽花が見頃になるということですね。見どころ満載の場所のひとつが、神奈川県鎌倉市にある『長谷寺』だと思います。こちらは、40種類以上、2500株もあるカラフルな紫陽花が咲き乱れます。見頃は6月中…

6月10日は『時の記念日』です。毎日当たり前のように太陽が昇り沈んでいく時間をどのように使っているか、見なおすよい機会です。誰にも一日平等に与えられる時間。どんなことに使っているのかというのは、すなわち命を何に使っているかと同等です。【優先順…