最近は、だんだん日が長くなってきました。今年の夏至は、本日、6月21日です。夏至は、一年で一番お昼の時間が長い日。冬の昼の長さと比べると、その差、5時間弱！！夏の訪れを感じますね♪明るい時間が長いと、心も体もアクティブになれるよい機会ですから、…